Cubo de Movilidad

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Certificación en Cubo de Movilidad

REAL FITNESS

IDIOMA: ESPAÑOL

DURACIÓN: 40hs

MODALIDAD: PRESENCIAL

El capacitador Eder Ivan Ruiz Huerta es el creador del “Cubo de Movilidad”, un programa 100% funcional que propone la modalidad de entrenamiento a desarrollarse en un espacio de un metro y medio cuadrado, siendo ideal para entrenamientos en lugares reducidos como los hogares. Dentro de este espacio, se trabajan las capacidades primarias y desarrollando el sentido de ámbito espacial y propioceptividad, las capacidades primarias a desarrollar son: caminar, correr y desplazarse en posición de cuadrupedia, así como realizar pequeños saltos todo esto con desplazamientos hacia adelante, atrás y laterales.

Este programa tiene una carga horaria de certificación de cuarenta horas, donde las primeras 10 horas nos enfocamos a entender que son los ejercicios funcionales, aprendemos anatomía básica y fisiología aplicada al deporte, luego 10 horas se enfoca en biomecánica básica y kinesiología aplicada el deporte, más tarde 10 horas enfocadas al desarrollo de cada uno de los niveles, la explicación y correcta ejecución de cada nivel y por último, las últimas 10 horas están diseñadas, a la práctica y desarrollo del programa para poder obtener su constancia de acreditación.