Fitness se torna promoção de saúde
25/06/2024 22:34 Noticias
Nas últimas décadas, o fitness passou por uma transformação notável tanto na percepção quanto no propósito. Antes visto em grande parte como um meio de melhorar o desempenho atlético e a estética, o panorama do fitness está agora a mudar drasticamente para um papel essencial nos cuidados de saúde preventivos.
Esta mudança é apoiada pelas principais organizações de saúde, como a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Conselho de Saúde, que reconhecem o treino muscular como um elemento crucial na prevenção e tratamento de uma vasta gama de problemas de saúde.
No passado, o condicionamento físico era frequentemente associado à melhoria do desempenho ou à busca por uma imagem corporal ideal. Embora estes aspectos ainda tenham valor para muitas pessoas, o actual debate sobre a saúde reconhece que a boa forma física é muito mais do que um meio para a realização pessoal ou a aparência. O foco está em como a atividade física regular ajuda a reduzir o risco de doenças crônicas, melhorar a saúde mental e prolongar uma vida saudável.
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