Cada vez es más frecuente encontrar niños y adolescentes con problemas de espalda y alteraciones de columna. Parte de esta problemática está siendo agudizada por la adopción de posturas corporales inadecuadas en la vida diaria, como por ejemplo: Mal uso de la mochila con cargas pesadas, ...

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 El Entrenamiento Hipopresivo es un gran aliado en la regla.

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◾ Tomate unos minutos para analizar esta información, vas a comprender mas en profundidad los beneficios del Entrenamiento Hipopresivo. ◾ La porción distal de la fascia pectoral parece más fuerte y es más visible, existiendo un entramado de fibras sobre la apófisis xifoides, uno de los puntos de...

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◾ El Sistema Linfático es un sistema de circulación secundario que conduce un líquido corporal llamado linfa. La linfa es un exudado plasmático que tiene una composición muy similar a la sangre, su principal diferencia con la sangre es que no contiene plaquetas ni hematíes. El Sistema Linfático e...

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HIPOPRESIVO Y PUJO PARADOJAL◾ Uno de los tres músculos que conforman el elevador del Ano, es el Puborrectal, los otros dos restantes son el Pubococcígeo y el Ilieococcígeo. ◾ Contracción paradojal del músculo Puborrectal: Corresponde a falta de relajación de este músculo, en forma parcial o com...

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¿Cuántas veces "fracasamos haciendo dieta”? Intentamos de todo pero sentimos que nada funciona. Tal vez lo que necesitas, antes de elegir un tipo de dieta, es iniciar el camino hacia el autoconocimiento de tus necesidades nutricionales. El Mindfulness Eating o Alimentación Consciente, es una h...

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El pasado 14 y 15 de mayo 2022; Marcela Galiano, Profesora y CEO de MamisGym, estuvo en Lima-Perú para llevar a cabo la Certificación Internacional sobre Ejercicios en el Embarazo + Método Blue. Además la Licenciada Irina Hizo, Nutricionista de SeComer, dictó el tema Alimentación y Nutrición dura...

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Si padeces continuamente de estreñimiento hoy queremos recomendarte, incluir este tipo de alimentos en tu dieta:Fibra soluble o insoluble: se encuentra en los productos integrales, el salvado de trigo o en la cáscara de las frutas y verduras en todas sus variedades.Agua: Es muy importante para qu...

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   La Universidad Argentina UNIPDEI y el IIDCA acordaron un trabajo conjunto a nivel mundial para avalar tanto a las empresas que son miembro como a sus programas, además de potenciar sus propias formaciones vinculadas al deporte, la actividad física, el fitness, el wellness y la salud....

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Entender quién es tu público objetivo, hablar del mundo gestacional es una de las principales claves para tener un negocio exitoso. Después de todo, si no sabe para quién son sus servicios, ¿cómo comunicará y dirigirá los ejercicios de manera efectiva?Créeme: necesitas encontrar la mejor manera d...

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El hierro es un mineral que interviene en diversas funciones metabólicas y enzimáticas como el transporte de oxígeno por todo nuestro cuerpo, forma parte del sistema inmune y participa en la síntesis de nuestro ADN, entre otras tantas funciones.Nuestro cuerpo contiene aproximadamente 4mg de hierr...

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IIDCA se ha convertido en Partner Internacional de la Fundación de Países Bajos New Health. En la siguiente nota, les compartimos más información acerca del proyecto. ¿Por qué NEW HEALTH?La proporción de inactividad física de los ciudadanos de la Unión Europea sigue siendo inaceptablemente elevad...

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