Nutrição e Esportes de Contato - IIDCA - Instituto Internacional de Esporte e Ciências Aplicadas

Nutrição e Esportes de Contato

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Nutrição e Esportes de Contato

Nutrição e Esportes de Contato

NUTRITION SOCIETY

IDIOMA ESPANHOL

DURAÇÃO: 11 horas

MODALIDADE: ON-LINE

Breve relato:

Neste curso você aprenderá todas as estratégias baseadas em evidências para melhorar seu desempenho em esportes de contato, nutrição e timing nutricional para treinamento, categorias de peso e cortes, hidratação e suplementação.

Agenda completa:

Módulo 1:

Fundamentos e conceitos introdutórios

Módulo 2:

Necessidades energéticas

Módulo 3:

Categorias de peso e aplicação de corte

Módulo 4:

Hidratação

Módulo 5:

Suplementação baseada em evidências

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O objetivo do IIDCA é oferecer um maior conhecimento social do esporte e da atividade física, bem como de seus benefícios à saúde.

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