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SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA

SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA

SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA

IDIOMA: ESPAÑOL

DURACIÓN:  6 hs

MODALIDAD: ON LINE


En este curso aprenderás sobre la Suplementación deportiva, los conceptos básicos y la evidencia científica detras de ellos, los más efectivos segun cada objetivo.

Temario completo:

Módulo 1: Introducción

Definiciones y conceptos básicos

Plausibilidad biológica vs evidencia

Módulo 2: Suplementos proteicos

Funciones y tipos de suplementos

Evidencia detrás de la proteína vegetal

Análisis fisicoquímico proximal y análisis de etiquetado de los suplementos proteicos

Módulo 3: Suplementos deportivos - Generalidades , mecanismo de acción, evidencia científica, dosis efectivas y preguntas frecuentes

Cafeína

Ashwagandha

Creatina

Betaalanina

Citrulina malato

Nitratos