IIDCA - Instituto Internacional de Esporte e Ciências Aplicadas

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Danzika Fitness

Bem-vindo ao Danzika Fitness, a escola líder em treinamento aeróbico inteligente. Somos especializados em programas que não só revitalizam o corpo, mas também desafiam a mente, utilizando as mais avançadas metodologias para aulas de aeróbica.

Na Danzika Fitness, acreditamos no poder da música e do movimento para transformar vidas. Nossos programas são projetados para melhorar a memória de curto prazo, a concentração e as habilidades motoras, ao mesmo tempo que aumentam a agilidade mental necessária para executar movimentos complexos nos eixos direito e esquerdo.

Oferecemos uma variedade de modalidades que se adaptam a todas as necessidades e níveis de habilidade:

DANZTEP: Fusão de ritmos que aumenta a frequência cardíaca e tonifica o corpo.

MATCH21 (VO2+Energia): Uma combinação única que melhora a capacidade aeróbica e a energia através de sequências dinâmicas.

STEP FIT Funcional: Integração de exercícios funcionais com rotinas de passos para um treino completo.

DANZIKA “Passion at Full Rhythm”: A nossa assinatura, que capta a essência da nossa paixão pela dança e pelo fitness.